Retouche de mammec - un an après

 Assez de la paperasse, parlons plutôt bifteck!

Ça fait donc déjà un an que j'ai fait la retouche au niveau d'une des cicatrices de ma mammec, qui avait eu la bonne idée de générer une boule de tissu cicatriciel sans aucune bonne raison.

Pour rappel, la mastectomie avait été faite par Brownstein en 2012 et pour la retouche je me suis adressé au Dr Bouillot à Lyon.

La cicatrisation s'est  très bien passée, et je suis content du résultat. Voila l'apparence générale de mon torse maintenant:

La zone encadrée est la zone qui a été retouchée. Je trouve que c'est assez harmonieux par rapport à la cicatrice initiale:

Histoire de fignoler, j'ai décidé de mettre un petit coup de laser sur les cicatrices, pour les faire blanchir un peu, et les lisser.

Cela se fait sur au moins 3 séances, espacées d'un mois minimum. La première séance aura lieu demain, je vais déjà en faire une pour voir un peu comment ma peau réagit. Ça coute environ 150€, et ce n'est bien sur pas remboursé puisque considéré comme esthétique.

Je mets du coup un gros plan sur les cicatrices telles qu'elles sont aujourd'hui pour avoir un point de comparaison:

Si on voit une évolution après une séance, je posterai le résultats.

Retouche de mammec J+7

Déjà 7 jours depuis mon opé sur ma cicatrice de mammec, c'est l'occasion de faire un premier point.

La cicatrisation suit son court normalement. J'ai un hématome qui s’estompe progressivement (j'ai pris de l'arnica avant et après l'opé, ça a peut être aidé à limiter) et je trouve que la zone au dessus de la cicatrice est un peu gonflée.

Je n'ai aucune douleur mais parfois une gêne. Je pense qu'involontairement pour "protéger" la cicatrice je positionne mon dos, mon pec, mon épaule bizarrement, et du coup j'ai des douleurs musculaires un peu bizarre, surtout au niveau des intercostaux juste en dessous de la cicatrice. Je le sens d'autant plus maintenant que j'ai repris le boulot, et que le fait de taper à l'ordi toute la journée mobilise obligatoirement le bras.

Je refais le pansement tous les jours, simplement en lavant avec de la biseptine et en couvrant avec 2 compresses et une bande adhérente. Je pense que c'est important au moins jusqu'au retrait des fils (à J+14) pour éviter de les tirer.

Je commence enfin à bien redormir, maintenant que je me sens assez bien pour me mettre sur le côté sans avoir peur de tout arracher :-D

J'ai quand même eu un bon moment de flippe ce week-end quand je me suis réveillé à 2h du mat en tremblant tellement j'avais de fièvre, et que j'ai commencé à imaginer que la plaie était peut être infectée, mais heureusement c'était juste la grippe!

Voila du coup deux photos à J+7. Si la cicatrisation se fait bien je pense que le résultat devrait être pas mal et pas trop inharmonieux par rapport à la cicatrice existante.

 

Retouche de cicatrice de mammec J+1

 Je n'en avais pas encore parlé ici, mais avec le temps j'ai réalisé que j'avais une "boule" sous ma cicatrice droite de mammec. Visuellement ca donnait ca (vu de haut, parce que de face on vois pas grand chose)

 Après avoir fait une échographie et une ponction pour vérifier que c'était juste du tissu cicatriciel et rien de plus méchant, j'ai décidé de la faire retirer par le Dr Bouillot de Lyon.

Le week-end dernier donc, descente à Lyon avec ma mère qui a accepté de faire l'infirmière pour ces quelques jours..

Pour faire un compte rendu rapide de l'hospitalisation:
- entrée dimanche à 16h à la clinique Charcot, visite de anesthésiste
- douche à la bétadine dimanche soir
- visite de Bouillot lundi matin pour faire les dessins puis re douche à la bétadine
- descente au bloc vers 9h, je pense qu'ils m'ont remonté vers 12h. Aucune douleur, juste du mal à garder les yeux ouverts. Vers la fin d'aprem j'étais à peu près frais. Les infirmières passaient toutes les 3h pour prendre ma tension, vérifier si j'avais mal, si le drain donnait quelque chose (il a jamais rien donné) et vérifier l'état du pansement. Autant dire que j'ai pas très bien dormi.
- Dr Bouillot est repassé mardi à 12h, il a enlevé le pansement, a répondu a quelques questions etc. L'infirmière a refait le pansement et j'en ai profité pour faire quelques photos.

Voila donc à J+1. Les trucs bleus, ce sont les fils.

Je dois faire retirer les fils par une infirmière dans 15 jours, sinon j'ai de quoi nettoyer à la biseptine et refaire le pansement à partir de vendredi. Quand ça sera cicatrisé je pourrai masser avec un crème à base de corticoïdes pour éviter que la cicatrice ne rougisse ou s’épaississe. Je suis content pour l'instant ca a l'air très fin et de bien suivre la cicatrice d'origine.


J'appelle cette opé une retouche même si ce n'en est pas vraiment une, puisque l'opé originale n'a aucune responsabilité dans le fait que j'ai développé du tissu cicatriciel en trop. Au final Bouillot a enlevé cette "boule" et a enlevé un peu de graisse vers le centre au dessus de la cicatrice existante pour harmoniser avec l'autre côté.

Voila maintenant je lézarde chez moi, en essayant de trouver des positions sur le canap sans me fusiller le dos. En cadeaux, quelques photos de Lyon sous le beau temps de février!

Traitement des cicatrices par corticoïdes

Comme je le disais dans mon précédent post, j'ai beaucoup utilisé l'huile de rose musquée (et avant ça les patchs de silicone) pour améliorer l'apparence de mes cicatrices de mammec. Même si je trouve que ces 2 traitements ont été efficaces, ce n'était pas suffisant pour obtenir l'aspect que je souhaite.

Du coup j'ai consulté un dermatologue, qui m'a conseillé des injections de corticoïdes et après si je le souhaite un traitement par laser et/ou lumière pulsée.

J'ai donc fait 2 sessions d'injections de corticoïdes. Le produit s'appelle Kenacort retard. Il ne coûte à peu près rien ( et est remboursé par la sécu) et le médecin l'injecte directement dans les zones dures et gonflées de la cicatrice avec une toute petite seringue. On sent forcément la piqûre mais à part ça le traitement n'est pas douloureux. Les 2 fois j'ai senti comme des picotements quelques heures après les injections, mais rien de bien méchant.

Quelques jours après la première session, la différence était flagrante, les zones gonflées se sont nettement aplaties. J'ai fais une 2ème séance pour être sur d'avoir le meilleur résultat possible, mais vraiment après la 1ère j'étais bluffé de la différence. J'ai fait un montage photo avant/après, mais ce n'est pas forcément super évident en photo puisque c'est vraiment le volume qui a changé:

Bref je suis super satisfait de ce traitement, qui ne revient pas très cher, qui est peu invasif et qui donne de très bons résultats. A noter que j'ai aussi fait des injections dans les zones gonflées et dures des aréoles, mais c'est encore plus dur de le montrer en photo.

Dans un mois, je ferai une séance de lumière pulsée qui a pour but d'uniformiser la coloration des cicatrices et de blanchir les zones très rouges. Ensuite si je le souhaite je pourrai faire une séance de laser fractionné (je n'ai pas encore décidé si je voulais le faire) qui aide à gommer la surface de la peau. Le dermato m'a dit qu'il ne voulait pas faire ça avant septembre/octobre, parce que le laser rend la peau extrêmement sensible au rayons du soleil, donc si on la fait ça sera en plein hiver, ce qui me laisse le temps de me décider.

Les bienfaits de l'huile de rose musquée

Je ne suis pas forcément un grand fan des médecines douces en général, mais après avoir essayé pas mal de choses sur mes cicatrices j'ai investi dans de l'huile de rose musquée (qui se trouve pas très cher sur internet, un peu plus cher en magasin bio).

Je trouve que ça a bien aidé sur l’apparence des cicatrices et ça les a un peu décolorées. Le changement n'est pas évident sur les photos, donc je ne vais pas vous en mettre, mais je vais à la place vous mettre une photo de rose musquée, pour les ignares qui ne sauraient pas à quoi elle ressemble.

Je trouve que ça hydrate bien les cicatrices, les aréoles, et ça estompe très bien les différences de couleur sur la peau. Bref, un bon moyen pas cher de prendre soin de ses cicatrices ou de sa peau en général.

[EDIT] Depuis quelques temps, j'utilise aussi l'huile de rose musquée sur mon visage et mon corps, pour traiter l'acné (notamment sur les épaules, le dos et le menton) et c'est nettement ce qui marche le mieux pour moi, ca hydrate bien la peau sans la rendre grasse, la réduit vraiment mon acné et en bonus ça estompe les tâches et marques diverses sur la peau. Seul conseil: prenez en en spray, c'est plus facile à appliquer!

Mammec épisode 20: évolution à 1 an et demi post-op

Depuis mon dernier post à un an post-op, je trouvais que la situation stagnait un peu. Sur les conseils de ma kiné, j'ai décidé d'essayer l'huile de rose musquée.

J'en mets quotidiennement sur les cicatrices et les aréoles depuis environ 4 mois. Je trouve qu'il y a eu des améliorations grâce à ce produit, au niveau de l'épaisseur des cicatrices et au niveau de la coloration. Je ne sais pas si ces changements se voient bien sur les photos par rapport à la dernière fois, mais pour moi à l'oeil nu ça me parait assez évident.

Vue de face

Cicatrice droite

 

Cicatrice gauche

Aréole gauche

Aréole droite

Et une photo pecs contractés pour montrer l'évolution (ou pas) de ce côté:

Malgré les améliorations grâce à l'huile de rose musquée, je ne suis pas encore tout à fait satisfait de leur apparence. J'envisage dans les prochains mois de faire des recherches sur les méthodes plus radicales pour améliorer mes cicatrices (corticoïdes, laser, etc.), je verrai ce que le ou les dermato pourront me proposer.

Mammec épisode 19: évolution à 1 an post-op

Le 5 juillet dernier j'ai atteint la marque d'un an post mastectomie. Je suis un peu en retard pour cet article de mise à jour, mais bon il n'y a pas eu de changement majeur durant ces 15 derniers jours :-)

Niveau mobilité j'ai clairement tout retrouvé sans aucun doute, je n'ai plus aucun tiraillement ou quoi que ce soit. J'ai aussi retrouvé des sensations presque similaires à ce que j'avais post-op. Je suis un peu déçu d'avoir perdu une partie des sensations érogènes que j'avais avant l'opé au niveau des tétons, mais je savais bien qu'il y avait de grandes chances pour que ça arrive, et en plus, pour une raison obscure, j'avais beaucoup plus de sensations lorsque je portais un binder que sans. Peut-être que si j'essayais de mettre un binder, je retrouverais plus de sensations ?

Maintenant un petit point en photos, déjà une vue de face:
 

Les cicatrices se sont pas trop élargies, elle ont bien blanchi sur certaines zones et restent encore rouges sur d'autres zones, mais globalement je trouve que ça évolue plutôt bien. J'espère que ça va continuer à blanchir. Il reste encore 2 petites zones dures au milieu de chaque cicatrice, mais je trouve que ça évolue encore donc je m'inquiète pas trop:

Les aréoles ont bien cicatrisé aussi. Les zones dépigmentées diminuent doucement au fur et à mesure que le tissu cicatriciel s'en va et que les aréoles s'aplatissent. Sur les côtés vous pouvez voir les mini poils qui commencent à arriver sur mon torse. Je suis un peu déçu d'avoir perdu une partie de mes sensations au niveau des tétons, mais bon, je savais qu'il y avait de bonnes chances que ça arrive...

 Une petite vue de profil:

Pour comparer avec la dernière fois, une photo avec les pecs contractés, c'est pas encore tip top mais j'ai l'impression qu'il y a un peu de progrès:

Juste histoire de continuer sur l'évolution, voilà ou j'en suis au niveau de mon dos. Pareil ça n'a pas énormément changé, et l'acné n'a pas encore déclaré forfait, mais je garde espoir.

Et pour continuer dans la lignée des "mauvaises nouvelles", je commence à avoir des minis poils dans le haut du dos. Je sais pas si ça se voit vraiment sur la photo ou pas (vous pouvez les agrandir en cliquant dessus). Si ça reste en l'état je vais survivre, mais si ça devient plus que du duvet je serai contraint de prendre des mesures drastiques!

Au final je suis quand même super content de mon torse. Visuellement c'est vraiment très proche de ce que je voulais, même si je pense pas avoir une super qualité de peau ni une excellente capacité de cicatrisation. Cet été j'ai vraiment pu en profiter, j'ai pu prendre quelques bains de mer, aller à la plage (avec beaucoup de crème solaire), traîner chez moi torse nu, toutes ces petites choses qui à chaque fois me rappelle à quelle point je suis heureux d'avoir eu cette mammec!

Mammec épisode 18: évolution à 6 mois post-op

Je suis maintenant pile poil à 6 mois post-op, donc ça mérite bien un petit post de mise à jour.

Tout d'abord j'ai retrouvé presque toute ma mobilité. Il doit me manquer un tout petit bout d'angle lorsque je lève les bras en l'air, mais je laisse revenir tout doucement puisque ça ne me dérange pas du tout.

Niveau sensation, j'ai retrouvé des sensations sur tout mon torse. Il y a une zone entre les aréoles et les cicatrices ou j'ai comme une sensation d'engourdissement en profondeur, mais ces derniers temps je sens que cette zone diminue bien donc je pense que ça va partir. Les aréoles aussi sont sensibles, j'ai même retrouvé une partie des sensations érogènes, ce qui est bien cool!

Alors assez de baratin, voila les photos. Mon torse de face:

 

Cette photo la aura plus pour but de servir de témoin, étant donné que j'ai repris la muscu et que j'espère me faire des pecs de quoi faire pâlir Chuck Norris. Voici donc l'étendue du chantier:

 

Petit zoom sur les cicatrices maintenant. Toujours très inégal, certaines zones sont très plates et très pâles et d'autres sont encore dures et rouges, donc je prends mon mal en patience. Je mets toujours des patchs de silicone dessus autant que possible.

Et enfin mes aréoles. Elles sont toujours assez bicolores, je n'espère plus trop que ça change maintenant. Par contre le tissu cicatriciel encore présent (notamment autour des aréoles) est en train de bien s’aplatir.

Je pense que j'ai fait le tour concernant mon torse. Je ferai un update plus complet à la fin du mois pour mes 18 mois sous testo.

Mammec épisode 17: évolution à 3 mois post-op

Avec un peu de retard ce mois-ci je continue les mises à jour sur l'évolution de ma mammec.

On commence par une photo de face, vous pourrez constater que j'ai toujours pas mal d'acné même si grâce aux conseils de ma copine ça a pas mal diminué, puisqu'elle m'a forcé à mettre de la crème hydratante, et ma foi ça a l'air de fonctionner!

Les cicatrices maintenant. Elle sont toutes les deux bien cicatrisées et je trouve qu'elles commencent à pâlir doucement par endroit. Elles sont plus larges aux extrémités mais ça n'a pas vraiment empiré depuis la dernière fois donc c'est plutôt positif.

Niveau sensations j'ai encore des zones qui sont engourdies entre les cicatrices et les aréoles, mais la zone totalement insensible diminue doucement. Sur les zones engourdies j'espère que les sensations vont encore évoluer, car certains contacts sont assez désagréables, voir douloureux.

Au niveau des aréoles, la cicatrisation est aussi maintenant bien faite. Les couleurs restent assez hétéroclites (ouai ouai mot de 5 syllabes!), allant du rouge au marron en passant par le beige clair. J'espère vraiment que dans les prochaines semaines cela va s'harmoniser pour prendre une couleur unie et plus naturelle.

Enfin un gros plan sur l'extrémité de ma cicatrice droite. C'est la zone qui s'est le plus étiré, et c'est aussi la zone qui est la plus rouge.

Côté soins, je continue à mettre des bandes de silicones sur les cicatrices et de la crème de silicone sur les aréoles tous les jours. Je vais aussi voir une kiné une fois pas semaine qui masse les cicatrices pour aider à casser les adhérences et à les aplatir le plus possible.

Ressenti à 2 mois post mammec

Lors de mon dernier post, j'ai montré de nouvelles photos de mon torse sans vraiment les commenter ou donner mon ressenti (parce que je suis une feignasse), je vais donc remédier à ceci.

Premier point : la sensibilité. C'était très important pour moi de garder de la sensibilité dans mon torse, et pour l'instant je suis plutôt content. J'ai une petite zone de chaque côté entre l'aréole et la cicatrice où je ne sens rien, et une zone presque hyper sensible au niveau de l'aréole et vers l'extérieur du pectoral.
Je n'ai pas encore de sensation érogène mais je ne désespère pas que ca revienne.
Comme une petite image vaut mieux qu'un long discours, j'ai colorié sur une photo de mon torse les zones selon leur sensibilité. En bleu, sensibilité normale, en rouge, trop sensible/presque douloureux parfois, en vert, aucune sensibilité:

Au niveau de l'apparence générale de mon torse, deux/trois choses:
- ma pilosité s'est beaucoup développée depuis l'opé, je ne sais pas si ça a pu servir de "déclencheur" ou si c'est un hasard de timing.
- j'ai aussi beaucoup plus d'acné sur le torse, encore une fois je ne sais pas si c'est lié à l'apparition des poils.
- niveau harmonie je trouve que ça évolue plutôt bien. Les pointes que j'avais au bout des cicatrices qui formaient des "mini ear dogs" se sont totalement résorbées. Le cicatrices ne se sont pas trop élargies pour l'instant, mais je continue à faire très attention à mes mouvements pour ne pas tirer dessus.
- je sens encore sous ma peau quelques points profonds je pense, sûrement les agrafes en plastique dont Brownstein m'avait parlé. Ce n'est pas douloureux mais ça donne une sensation bizarre... J'espère qu'ils ne vont pas trop tarder à tous se dissoudre.

Par rapport aux aréoles, elles sont bien cicatrisées mais je ne suis pas encore super content de leur aspect.
D'une part elles sont un peu plus en relief, comme bombées, alors qu'elle ne l'étaient avant. Je mets du Dermatix dessus depuis environ une semaine, j'espère que ça va aider à les aplatir un peu.
D'autre part, leur couleur n'est pas encore très naturelle. Ce n'est pas très évident sur les photos, mais il y a pour l'instant en gros 3 zones:
- le tour extérieur de l'aréole qui est assez rouge (un peu plus sur la droite que la gauche),
- l'aréole en elle même qui est assez foncée, presque marron,
- le téton qui est plus rosé.

J'attends donc que tout ça s'harmonise un peu, et j'espère retrouver une couleur un peu plus naturelle. Je pense que les rougeurs vont diminuer avec le Dermatix et la fin de la phase inflammatoire.

Mammec épisode 16: évolution à 2 mois post-op

Aujourd'hui j'arrive à deux mois post op tout pile, une bonne occasion donc de faire un petit point en photos sur l'évolution de mon torse.

Comme d'hab, une petite vue de face pour démarrer:

 

 Je suis content dans la mesure ou les cicatrices ne sont sont pas (encore -  je touche du bois) trop élargies. Par contre elles sont très rouges, on voit bien qu'elles sont entrées dans la fameuse phase inflammatoire.

Les aréoles évoluent tranquillement aussi. Elles sont bien cicatrisées, mais leur couleur reste un peu trop foncée par rapport à leur couleur naturelle, et il y a des tâches plus claires:

Les cicatrices maintenant. La droite s'est un peu plus élargie que la gauche, notamment vers le bout de la cicatrice presque sous le bras. Tant qu'à faire ça tombe bien, c'est la partie qu'on voit le moins!
 

Pour finir petits zooms sur des problèmes que j'ai eu durant le mois dernier. J'ai d'abord eu la cicatrice gauche qui s'est ouverte sur environ un centimètre, probablement parce qu'il y avait un pli et que ça créait trop de tension sur la peau (vous pouvez aller voir les anciennes photos pour voir le fameux pli). Ça s'est vite refermé et maintenant il n'y a plus de pli à cet endroit, donc c'est tout bénef, même si sur le moment c'était bien flippant.
 

Deuxième petit souci que j'ai eu, un point à sauter tout en haut de ma cicatrice droite. D'après Brownstein ça arrive de temps en temps qu'un point profond s'irrite et c'est sans gravité, mais la encore j'ai pas fait le malin.... C'est bien refermé maintenant on voit juste un tout petit point rouge en haut de la cicatrice.